Sauce Samouraï diététique.

[Ten]

SAUCE SAMOURAÏ JACK

Réveille le guerrier qui sommeille en toi et ose tremper tes frites dedans

Sauce Ta Diète | Ep. 16

Ingrédients
• 300 g de skyr 0 % (ou fromage blanc battu 0%, c'est la même chose)
• 45 g de ketchup zéro
• 30 g de sriracha (ou pâte de piment asiatique)
• 10 g d’huile de sésame grillé
• 2 c. à soupe de sauce soja
• 1 c. à soupe de vinaigre de riz
• 2 c. à soupe de miel ou sirop d’agave
• 1 cc concentré de tomate
• 1 cc ail en poudre
• 1 cc gingembre en poudre (ou frais râpé)

Selon le Skyr utilisé, la texture peut être plus ou moins liquide. Donc n’hésite pas à ajouter un peu de farine ou de fécule si tu souhaites épaissir

Ajuste la force du piment selon ton courage Samouraï

Valeurs nutritionnelles:

Au 100 g : 95 kcal | 6P | 11G | 2L

Par portion (40 g) : 38 kcal | 2,5P | 4,5G | 0,8L

Tu croyais que les sauces faibles en kcal étaient hors-jeu ?
Essaie cette bombe fit & spicy