Aujourd’hui, ça fait 3 mois que j'ai repris mon corps en main, et les résultats se font enfin voir
J'ai supprimé l'alcool.... je mange sainement, en fait, j'ai juste supprimé le plus possible les sucres blancs, le sirop etc.... et j'essaye de manger + de protéines. Et je fais maintenant 5x 1h de pilates par semaine.
Les résultats ont été lents à venir, le temps, je pense, que mon corps se "détoxifie" et reprenne des habitudes saines.
Moins 3.5kg sur la balance, je suis à mon "poids de forme", soit 57/58kg pour 1.63m.
Mais surtout, -5cm à la taille et -7cm au niveau du gras du bide !!!!!!!! de la folie !!!!
en fait je suis revenue à mon corps d'il y a 2 ans.
Mon objectif : perdre encore un peu, mais surtout continuer à tonifier, assouplir, renforcer mon corps.
j'ai - mal au dos, je me tiens + droite, je dors mieux, je suis moins fatiguée. ça fait du bien
Si j'avais pas ce mal de hanches qui persiste et revient souvent, ça serait parfait

Parfois on regarde les choses telles qu'elles sont en se demandant pourquoi.
Parfois on les regarde telles qu'elles pourraient être en se disant pourquoi pas.