Hier j'ai eu mon infiltration PRP, avec anesthésie locale et sous échographie.
Hier ça allait bien, mais ce matin punaise je douille.
Demain on a une sortie moto, j'espère que je n'aurai plus mal sinon je vais devoir annuler et j'ai pas envie........trop en manque de sorties moto.
Question santé
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Re: Question santé
Il faut tout de même être raisonnable un minimumTen a écrit : ↑03 avril 2026, 08:28 Hier j'ai eu mon infiltration PRP, avec anesthésie locale et sous échographie.
Hier ça allait bien, mais ce matin punaise je douille.
Demain on a une sortie moto, j'espère que je n'aurai plus mal sinon je vais devoir annuler et j'ai pas envie........trop en manque de sorties moto.
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Re: Question santé
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Mais je suis d'accord avec Jessy, repose toi au maximum aujourd'hui
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Re: Question santé
Ils ne t'ont rien donné pour la douleur ?Ten a écrit : ↑03 avril 2026, 08:28 Hier j'ai eu mon infiltration PRP, avec anesthésie locale et sous échographie.
Hier ça allait bien, mais ce matin punaise je douille.
Demain on a une sortie moto, j'espère que je n'aurai plus mal sinon je vais devoir annuler et j'ai pas envie........trop en manque de sorties moto.
Mais je suis d'accord avec Jessy, repose toi au maximum aujourd'hui
Le pire dans tout ça, c'est qu'on n'a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
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Re: Question santé
Juste dit de prendre du paracétamol.
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Si tu dois l'annuler, tant pis pour la sortie bécane. Ton pied est plus important !
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Re: Question santé
Ah bah j'avais demandé comment t'allais dans le tchat, pas vu que t'avais posté ici.Ten a écrit : ↑03 avril 2026, 08:28 Hier j'ai eu mon infiltration PRP, avec anesthésie locale et sous échographie.
Hier ça allait bien, mais ce matin punaise je douille.
Demain on a une sortie moto, j'espère que je n'aurai plus mal sinon je vais devoir annuler et j'ai pas envie........trop en manque de sorties moto.
Si tu dois l'annuler, tant pis pour la sortie bécane. Ton pied est plus important !
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Re: Question santé
Ca va bcp mieux ce matin, du coup sortie moto aujourd'hui.
C'est tjs un peu raide, j'ai bcp moins mal. Et sur la moto ça ira très bien, c'est le pied droit celui du frein arrière, très peu sollicité.
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Re: Question santé
Ca fait une semaine aujourd'hui que j'ai eu l'infiltration prp, niveau douleur ça va bcp mieux. Elle est tjs un peu raide mais c'est normal une semaine que je fais attention à pas trop m'en servir.
Cette aprem je vais aller voir ma kiné pour reprendre rdv avec elle pour la semaine prochaine.
Je pense aller marcher aujourd'hui, pas trop vite et pas trop longtemps mais j'en ai besoin.
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Re: Question santé
Contente de lire que ça va mieux @Ten 
Moi c'est l'inverse, arrêt prolongé jusqu'au 20 avril déjà, on verra par la suite. J'ai ce qu'on appelle un "tennis leg", les sportifs doivent connaitre !
Moi c'est l'inverse, arrêt prolongé jusqu'au 20 avril déjà, on verra par la suite. J'ai ce qu'on appelle un "tennis leg", les sportifs doivent connaitre !
Le tennis-leg survient à l'occasion d'une impulsion brutale. Le décollement est la résultante d'un étirement du muscle triceps et d'une contraction brutale du muscle jumeau. Les forces de cisaillement sont telles que les tissus se décollent et il se forme un hématome dans le mollet.
Le pire dans tout ça, c'est qu'on n'a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
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Re: Question santé
ben ma pauvre @Biquette
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Re: Question santé
Ça doit faire 1 mois et demi maintenant que j'ai mal à la cheville. Et ça fait maintenant 3 semaines que je fais une pause complète au niveau du sport 
Tout à l'heure j'ai été faire mes courses. Aller/retour ça doit faire env. 30 min de marche, sans compter dans le magasin. Et bien ça m'a fait du bien. Et je pense que je devrais arrêter de rester chez moi sans rien faire sous prétexte d'éviter de me servir de ma cheville, et que finalement ce n'est pas si bon que ça. Peut-être même que je risque de fragiliser mes deux chevilles en faisant ça du coup.
Bref, j'en saurai plus jeudi prochain car j'ai pris rdv chez le médecin.
J'espère vraiment que tout va rentrer dans l'ordre et que je vais enfin pouvoir reprendre le sport !
Tout à l'heure j'ai été faire mes courses. Aller/retour ça doit faire env. 30 min de marche, sans compter dans le magasin. Et bien ça m'a fait du bien. Et je pense que je devrais arrêter de rester chez moi sans rien faire sous prétexte d'éviter de me servir de ma cheville, et que finalement ce n'est pas si bon que ça. Peut-être même que je risque de fragiliser mes deux chevilles en faisant ça du coup.
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Je te recommande la chaîne YouTube appelée "Major Mouvement", kinè qui donne beaucoup de conseils sur ces sujets là
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Re: Question santé
Le repos c'est nécessaire mais, en effet, pour une bonne guérison, il est important de reprendre l'activité dès que possible.Ray-J a écrit : ↑09 avril 2026, 17:02 Ça doit faire 1 mois et demi maintenant que j'ai mal à la cheville. Et ça fait maintenant 3 semaines que je fais une pause complète au niveau du sport
Tout à l'heure j'ai été faire mes courses. Aller/retour ça doit faire env. 30 min de marche, sans compter dans le magasin. Et bien ça m'a fait du bien. Et je pense que je devrais arrêter de rester chez moi sans rien faire sous prétexte d'éviter de me servir de ma cheville, et que finalement ce n'est pas si bon que ça. Peut-être même que je risque de fragiliser mes deux chevilles en faisant ça du coup.
Bref, j'en saurai plus jeudi prochain car j'ai pris rdv chez le médecin.
J'espère vraiment que tout va rentrer dans l'ordre et que je vais enfin pouvoir reprendre le sport !
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Je connais Major Mouvement mais je n'y ai pas pensé. Je vais aller voir s'il a fait une vidéo sur les blessures à la cheville du coup.
Edit : Bon bah oui il en avait fait une : [Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir ce lien] Et c'est à peu près ce que j'ai fait, sauf pour dormir la jambe un peu surélevée.
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Ray-J
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Re: Question santé
Merci !
Je connais Major Mouvement mais je n'y ai pas pensé. Je vais aller voir s'il a fait une vidéo sur les blessures à la cheville du coup.Edit : Bon bah oui il en avait fait une : [Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir ce lien] Et c'est à peu près ce que j'ai fait, sauf pour dormir la jambe un peu surélevée.