Valfa a écrit : déjà l'heure de retourner bosser..

A plus

bon courage et A+

Smum a écrit :
Si

Ouais la semaine dernière c'était du sucre trois jours de bonbons chocolats etc .... je peux plus voir du chocolat pour le moment

Ouais ben.. fais gaffe.. pas de régime à la con style Duncan and C°...


Ah là par contre le chocolat, je ne pourrais jamais en être dégoutée... j'irai jusqu'à me rendre malade.. mais le lendemain.. j'ai oublié,!


Suis partie, vais être en retard...

Valfa a écrit :
Ouais ben.. fais gaffe.. pas de régime à la con style Duncan and C°...


Ah là par contre le chocolat, je ne pourrais jamais en être dégoutée... j'irai jusqu'à me rendre malade.. mais le lendemain.. j'ai oublié,!


Suis partie, vais être en retard...

Bon Courage

Pas envie de bosser....


Je vais te faire passer tous les articles que je retrouve dans le quotidien du médecin.. ça va vite te faire passer l'envie de faire ces régimes à la con !

Valfa a écrit :Pas envie de bosser....


Je vais te faire passer tous les articles que je retrouve dans le quotidien du médecin.. ça va vite te faire passer l'envie de faire ces régimes à la con !

Bah tu peux toujours essayer J'ai lu/vu plein de trucs concernant le mac do, le quick, kfc ou kebab et j'y retourne encore

Smum a écrit :
Bah tu peux toujours essayer J'ai lu/vu plein de trucs concernant le mac do, le quick, kfc ou kebab et j'y retourne encore

S'pas pareil ! J'ai vu un reportage sur les kebabs.. Je n'y étais jamais allée, et ça risque pas d'arriver !

Sans déconner, parles-en à ton médecin.. ce serait dommage de perdre le bénéfice de cette dernière année.. près je ne sais si avec ton op. tu risques moins de reprendre que les autres...

Pas beaucoup de réussite dans le temps.. généralement les régimes tu reprends toujours plus .. et Dunkan c'est le pire, tu perds 30 kilos tu en reprends 50 !!!

Essaie plutôt le rééquilibrage alimentaire.. on est privé de rien.. sauf qu'il y a des trucs à respecter.. et tout le monde même les enfants peuvent profiter des repas...

Valfa a écrit :

S'pas pareil ! J'ai vu un reportage sur les kebabs.. Je n'y étais jamais allée, et ça risque pas d'arriver !

Sans déconner, parles-en à ton médecin.. ce serait dommage de perdre le bénéfice de cette dernière année.. près je ne sais si avec ton op. tu risques moins de reprendre que les autres...

Pas beaucoup de réussite dans le temps.. généralement les régimes tu reprends toujours plus .. et Dunkan c'est le pire, tu perds 30 kilos tu en reprends 50 !!!

Essaie plutôt le rééquilibrage alimentaire.. on est privé de rien.. sauf qu'il y a des trucs à respecter.. et tout le monde même les enfants peuvent profiter des repas...

Je devais lui en parler mais j'ai oublié. J'ai déjà lu plein de trucs , lu le livre sur le régime Dukan, et ceux qui reprennent sont ceux qui arrêtent en plein milieu et qui ne passnet pas par la phase de consolidation.

Smum a écrit :
Je devais lui en parler mais j'ai oublié. J'ai déjà lu plein de trucs , lu le livre sur le régime Dukan, et ceux qui reprennent sont ceux qui arrêtent en plein milieu et qui ne passnet pas par la phase de consolidation.

Oui.. mais c'est compréhensible.. pour certains la phase de stabilisation peut prendre plus de deux ans... normal qu'ils craquent ..

Valfa a écrit :

Oui.. mais c'est compréhensible.. pour certains la phase de stabilisation peut prendre plus de deux ans... normal qu'ils craquent ..

Pour la phasa de stabilisation c'est 10 jours par kilos à perdre/perdu . Moi je veux perdre 10 kilos ... donc ça ferait un peu plus de trois mois c'est raisonnable

Bon sinon je viens d'avoir le responsable de la mairie au tel, par gamin les mercredis récréatifs ça me fait 15.50 € la journée. Je trouve ça raisonnable . Donc valà dès que j'ai envie d'un peu de paix ... hop hop

Valfa a écrit : Sans déconner, parles-en à ton médecin.. ce serait dommage de perdre le bénéfice de cette dernière année.. près je ne sais si avec ton op. tu risques moins de reprendre que les autres...

Pas beaucoup de réussite dans le temps.. généralement les régimes tu reprends toujours plus .. et Dunkan c'est le pire, tu perds 30 kilos tu en reprends 50 !!!

Essaie plutôt le rééquilibrage alimentaire.. on est privé de rien.. sauf qu'il y a des trucs à respecter.. et tout le monde même les enfants peuvent profiter des repas...

Je plussoie à 10 000 pour avoir vu les effets néfaste chez des amies.

Il faut être prudente Smum.

Sauvageonne a écrit :
Je plussoie à 10 000 pour avoir vu les effets néfaste chez des amies.

Il faut être prudente Smum.

Je le suis toujours
J'ai quand même risqué ma vie pour perdre du poids et comme dit ce serait que pour une courte période ...

parait qu'il ne faut pas faire le régime dukan quand on a eu des blèmes de reins ?

Yuna a écrit :parait qu'il ne faut pas faire le régime dukan quand on a eu des blèmes de reins ?

Ouais ça c'est vrai parce que trop de protéines c'est pas bon pour les reins donc si tu as déjà eu des soucis rénaux vaut mieux oublier

Smum a écrit :
Pour la phasa de stabilisation c'est 10 jours par kilos à perdre/perdu . Moi je veux perdre 10 kilos ... donc ça ferait un peu plus de trois mois c'est raisonnable

Bon sinon je viens d'avoir le responsable de la mairie au tel, par gamin les mercredis récréatifs ça me fait 15.50 € la journée. Je trouve ça raisonnable . Donc valà dès que j'ai envie d'un peu de paix ... hop hop

Pour les trois ?

Smum a écrit :
Je le suis toujours
J'ai quand même risqué ma vie pour perdre du poids et comme dit ce serait que pour une courte période ...

Si c'est seulement pour 10 kilos..
Mais je continue à penser que rééquilibrer une alimentation c'est mieux... on perd moins vite.. mais c'est à vie..

Valfa a écrit :
Pour les trois ?

Non pour un ... mais bon c'est huit heures de garde, petit déjeuner, repas et gouters

Valfa a écrit :
Si c'est seulement pour 10 kilos..
Mais je continue à penser que rééquilibrer une alimentation c'est mieux... on perd moins vite.. mais c'est à vie..

Je veux juste perdre ces dix petits ( ) kilos avant le mois de mai

Smum a écrit :
Non pour un ... mais bon c'est huit heures de garde, petit déjeuner, repas et gouters

Si tu as besoin d'un peu de tranquilité... faut mieux ça, que de se retrouver sous Prozac

Smum a écrit :
Je veux juste perdre ces dix petits ( ) kilos avant le mois de mai

c'est ton mari qui va être content..obligée de re re re faire la garde-robe !

Smum a écrit : Je le suis toujours
J'ai quand même risqué ma vie pour perdre du poids et comme dit ce serait que pour une courte période ...

Oui mais je pense qu'il est sage de faire régime sous contrôle médical car les les incidences peuvent se répercuter sur le coeur, les reins, etc.
Et je persiste qu'une alimentation équilibrée conjuguée à un peu de sport suffit à maintenir un poids de forme. Après, je ne connais pas exactement ta situation.

Valfa a écrit :Si tu as besoin d'un peu de tranquilité... faut mieux ça, que de se retrouver sous Prozac

Je suis bien d'accord et pis bon ça sera pas tous les mercredis mais au moins ça me fera du bien

Valfa a écrit : c'est ton mari qui va être content..obligée de re re re faire la garde-robe !

il a déjà acheté des trucs d'une taille en dessous il est prévoyant
Pis après mon opération en septembre y aura de nouveau des achats fringues à refaire

Sauvageonne a écrit :

Oui mais je pense qu'il est sage de faire régime sous contrôle médical car les les incidences peuvent se répercuter sur le coeur, les reins, etc.
Et je persiste qu'une alimentation équilibrée conjuguée à un peu de sport suffit à maintenir un poids de forme. Après, je ne connais pas exactement ta situation.

Il sera fait sous controle médical si je le fais c'est pas dit encore Mais je suis déjà suivie et traitée pour des carences, donc pas de soucis de ce coté là et je refais du sport et même avec une alim équilibrée je ne perds plus du tout

Smum a écrit :
Ouais ça c'est vrai parce que trop de protéines c'est pas bon pour les reins donc si tu as déjà eu des soucis rénaux vaut mieux oublier

oui je vais oublier..

Vous avez de ces discussions, décidément, ...


Moi je pense, par exemple, ce n'est pas l'UNIQUE voie, qu'il faut notamment donner de l'eau à boire de l'eau quand on mange, ou au gouter, et pas des sodas (sauf pour des circonstances exceptionnelles, picnic, anniversaires, fêtes, etc.), et déjà dans 20 ans ça contribuera largement à éviter à toute une prochaine génération le surpoids dès l'âge de 5 ans dont on ne se débarrasse plus après...

Et autres idées aussi saugrenues que ne pas filer des bombecs par poignée le matin pour aller à l'école, ou acheter des chips par packs pour qu'ils finissent mangés sur le canapé devant la boite à rendre nigaud.

V., révolutionnaire dangereusement subversif et totalement ringard, ouais, ouais, c'est bon...

Sauvageonne a écrit :

Oui mais je pense qu'il est sage de faire régime sous contrôle médical car les les incidences peuvent se répercuter sur le coeur, les reins, etc.
Et je persiste qu'une alimentation équilibrée conjuguée à un peu de sport suffit à maintenir un poids de forme. Après, je ne connais pas exactement ta situation.

Smum a écrit :
Je suis bien d'accord et pis bon ça sera pas tous les mercredis mais au moins ça me fera du bien



il a déjà acheté des trucs d'une taille en dessous il est prévoyant
Pis après mon opération en septembre y aura de nouveau des achats fringues à refaire

A eux aussi, si les activités sont intéressantes ça leur apportera toujours quelque choses...



Ah ça y'est c'est décidé.. en Septembre..

Vintage a écrit :Vous avez de ces discussions, décidément, ...


Moi je pense, par exemple, ce n'est pas l'UNIQUE voie, qu'il faut notamment donner de l'eau à boire de l'eau quand on mange, ou au gouter, et pas des sodas (sauf pour des circonstances exceptionnelles, picnic, anniversaires, fêtes, etc.), et déjà dans 20 ans ça contribuera largement à éviter à toute une prochaine génération le surpoids dès l'âge de 5 ans dont on ne se débarrasse plus après...

Et autres idées aussi saugrenues que ne pas filer des bombecs par poignée le matin pour aller à l'école, ou acheter des chips par packs pour qu'ils finissent mangés sur le canapé devant la boite à rendre nigaud.

V., révolutionnaire dangereusement subversif et totalement ringard, ouais, ouais, c'est bon...

tout à fait d'accord avec toi... le ''bien manger'' c'est petit que ça s'apprend.. après il ne faut pas non plus les priver de certains plaisirs...

Mais malheureusement l'obésité n'est pas toujours liée à un problème d'alimentation...

Valfa a écrit :[
Ah ça y'est c'est décidé.. en Septembre..

Oui j'ai vu le chirurgien esthétique le mois dernier.
Avec mon taf je ne peux pas me faire opérer tout de suite , vu qu'il y a quatre mois d'arrêt de travail J'aurai déjà pu y passer en janvier... donc je revois le chir en mai et l'intervention est prévue début septembre. La semaine qui suit la rentrée scolaire

J'ai une trouille carabinée sachant maintenant ce à quoi je vais avoir droit car une partie en septembre, l'autre début décembre.

Vintage a écrit :Vous avez de ces discussions, décidément, ...


Moi je pense, par exemple, ce n'est pas l'UNIQUE voie, qu'il faut notamment donner de l'eau à boire de l'eau quand on mange, ou au gouter, et pas des sodas (sauf pour des circonstances exceptionnelles, picnic, anniversaires, fêtes, etc.), et déjà dans 20 ans ça contribuera largement à éviter à toute une prochaine génération le surpoids dès l'âge de 5 ans dont on ne se débarrasse plus après...

Et autres idées aussi saugrenues que ne pas filer des bombecs par poignée le matin pour aller à l'école, ou acheter des chips par packs pour qu'ils finissent mangés sur le canapé devant la boite à rendre nigaud.

V., révolutionnaire dangereusement subversif et totalement ringard, ouais, ouais, c'est bon...

Le soda chez moi c'est une fois par semaine. Sinon c'est eau à chaque repas et même entre. Pas de bonbons ou grignotages entre les repas ( sauf de temps en temps pour moi ) , les gouters sont équilibrés comme la plupart des repas que je fais

Valfa a écrit :
tout à fait d'accord avec toi... le ''bien manger'' c'est petit que ça s'apprend.. après il ne faut pas non plus les priver de certains plaisirs...

Mais malheureusement l'obésité n'est pas toujours liée à un problème d'alimentation...

j'allais le dire..

je vais tout savoir sur les regimes

plus serieusement, interressant a lirs les differents point de vue
sincerement

Smum a écrit :
Oui j'ai vu le chirurgien esthétique le mois dernier.
Avec mon taf je ne peux pas me faire opérer tout de suite , vu qu'il y a quatre mois d'arrêt de travail J'aurai déjà pu y passer en janvier... donc je revois le chir en mai et l'intervention est prévue début septembre. La semaine qui suit la rentrée scolaire

J'ai une trouille carabinée sachant maintenant ce à quoi je vais avoir droit car une partie en septembre, l'autre début décembre.

ben c'est sûre que les premiers temps ça ne va pas être une partie de plaisir..
mais la douleur est de mieux en mieux pris en compte dans les CH, mieux gérer..

Valfa a écrit :
ben c'est sûre que les premiers temps ça ne va pas être une partie de plaisir..
mais la douleur est de mieux en mieux pris en compte dans les CH, mieux gérer..

La douleur ne me fait pas peur.
Les cicatrices oui. enfin la période entre l'opération et la cicatrisation complète.

Voici la première intervention que je vais avoir en septembre... âmes sensibles s'abstenir même si images de synthèse. Copiez collez le lien dans votre barre d'adresse ... j'arrive pas mettre la video

Smum a écrit :
Il sera fait sous controle médical si je le fais c'est pas dit encore Mais je suis déjà suivie et traitée pour des carences, donc pas de soucis de ce coté là et je refais du sport et même avec une alim équilibrée je ne perds plus du tout

Tu es très courageuse Smum.

Vintage a écrit :Vous avez de ces discussions, décidément, ...


Moi je pense, par exemple, ce n'est pas l'UNIQUE voie, qu'il faut notamment donner de l'eau à boire de l'eau quand on mange, ou au gouter, et pas des sodas (sauf pour des circonstances exceptionnelles, picnic, anniversaires, fêtes, etc.), et déjà dans 20 ans ça contribuera largement à éviter à toute une prochaine génération le surpoids dès l'âge de 5 ans dont on ne se débarrasse plus après...

Et autres idées aussi saugrenues que ne pas filer des bombecs par poignée le matin pour aller à l'école, ou acheter des chips par packs pour qu'ils finissent mangés sur le canapé devant la boite à rendre nigaud.

V., révolutionnaire dangereusement subversif et totalement ringard, ouais, ouais, c'est bon...

Entièrement d'accord avec toi. Et j'assume pleinement ma ringardise. Tout est affaire d'éducation et de bon sens, tout en gardant une notion de plaisir. Ni plus, ni moins.

skymanu a écrit :je vais tout savoir sur les regimes

plus serieusement, interressant a lirs les differents point de vue
sincerement

C'est ce que j'appelle "la magie" des conversations.

Smum a écrit :
La douleur ne me fait pas peur.
Les cicatrices oui. enfin la période entre l'opération et la cicatrisation complète.

Voici la première intervention que je vais avoir en septembre... âmes sensibles s'abstenir même si images de synthèse. Copiez collez le lien dans votre barre d'adresse ... j'arrive pas mettre la video

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Je regarderais de la maison... mais je ne sais pas si j'arriverais au bout de la vidéo

Valfa a écrit :
Je regarderais de la maison... mais je ne sais pas si j'arriverais au bout de la vidéo

C'est très court , bien expliqué et on voit pas de sang ni rien c'est de l'image de synthèse

skymanu a écrit :je vais tout savoir sur les regimes

plus serieusement, interressant a lirs les differents point de vue
sincerement

t'as pas l'air d'en avoir besoin toi

Valfa a écrit :
t'as pas l'air d'en avoir besoin toi

pour le moment non et encore merci pour le clin d'oeil
mais j'ai d'autres defauts
mais s'il existe un regime pour reparer rapidement une cheville je suis preneur

Bonne soirée

Smum a écrit :
C'est très court , bien expliqué et on voit pas de sang ni rien c'est de l'image de synthèse

moi je viens de voir un opé avec le lien que tu as mis.. c'est impressionnant.. mais le résultat en vaut la chandelle.. je me demande...

Smum a écrit :Bonne soirée

bonne soiree aussi